Mark van den Akker

De eerste keer dat ik in aanraking kwam met het-frame® was toen ik met mijn vrouw meeging naar een kennismakingsgesprek met Guus Verheijen over haar gezondheidsproblemen. Gaandeweg het gesprek kwam ik er snel achter dat ik zelf daar ook wel iets mee zou kunnen bereiken. Spontaan heb ik mezelf opgegeven voor het eerste Frame-weekend in Baexem.

Een van de meest wonderbaarlijke momenten in mijn leven.

Ik had al zo’n 15 jaar last van mijn rug en heb in die jaren door de medische wereld het label ‘rugpatiënt’ gekregen. Guus was van mening dat er geen twijfel was over de slijtage in mijn onderrug, dat was medisch allang vastgesteld en op diverse scans bewezen. Maar mijn dagelijkse rugpijn 24/7, die automatisch gekoppeld lijkt te zijn aan een dusdanige slijtage in de rug, daar had Guus andere inzichten over. Door de oefeningen van het-frame® kwam ik er achter dat ik als het ware alleen nog maar dat kleine stukje onderrug was geworden, daar draaide alles om in mijn leven. Ik was helemaal niet meer bezig met de overige 95% gezondheid in mijn lijf.

Ik heb geleerd om niet dat kleine stukje rug te negeren, maar om het te accepteren dat het er is en dat het bij mij hoort, net als de overige 95% gezondheid. Aan het eind van het weekend heb ik dan ook de opmerking gemaakt dat ik al 2 dagen geen rugpijn meer had gehad.

En voor alle duidelijkheid, ik ben niet genezen, ik heb nog steeds een versleten rug. En zelfs zo af en toe ook nog rugpijn. Maar door te leren die ‘pijn’ (want eigenlijk noem ik het geen pijn meer) te accepteren dat het een deel van mezelf is, ervaar ik het niet meer als vervelend maar als iets wat bij mij hoort.

Dit is slechts 1 van de dingen die het-frame® mij heeft helpen inzien. Ik ben nu 6 jaar verder en bij elke Frame-activiteit kom ik weer tot nieuwe inzichten. Het-frame® is voor mij een overgang geweest naar een heel andere kijk op mezelf en mijn omgeving.