Thijs Pauwels

Iron man

Ik zat in een negatieve spiraal. Ik had last van veel piekeren en gevoelens van onrust. Voelde mij alleen en kwam niet uit deze negativiteit. Wat ik geleerd heb in mijn eerste frame®-weekend was dat ik sowieso niet alleen was met mijn probleem. Veel herkenning vond ik bij anderen.

Een tweede belangrijk item dat ik bij het frame® heb geleerd is het feit dat ik nu in staat ben mijn gedachtes zelf te sturen. Dit geeft een enorme vrijheid. Een derde punt is dat ik ben gaan voelen wat echte acceptatie is. Accepteren wie ik ben, ook met mijn gedachtes en onrust. Dit gaf acute rust en resulteerde in minder piekeren. Voor mij was een van de mooiste oefeningen dat we gingen ijsbreken en erin gingen staan. Je prikkels waarnemen en jezelf de toestemming geven dat ze er mogen zijn…waardoor ik al snel merkte dat de prikkels mij minder bezig hielden. Een enorme ervaring hoe dit werkt.

Omdat ik mij steeds beter ging voelen ben ik gaan trainen voor een Ironman Triathlon in Nieuw Zeeland. ( 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42.2 km).
Inmiddels heeft Thijs deze Ironman volbracht.

NEEM CONTACT OP MET ONS

® 2024 Het Frame – Site door: DHvV